Category: Media

ТРЕНИРОВКИ, ПОЕДИНКИ.

Моделирующий поединок в Московском клубе “Кайман” между обладателями поясов WFKO, Чемпионами Мира KWU, а так же сильнейшими бойцами лёгкого и среднего веса 2019 года по версии сайта kyokushinresults.com, Артуром Крымовым и Артёмом Назаретяном.

ТРЕНИРОВКИ, ПОЕДИНКИ.

В условиях ограничения соревнований в московской спортивной школе”Кайман” провели моделирующий поединок между двумя бойцами WFKO Станиславом Межевцовым и Александром Сорокопудовым. Рефери на татами был основатель школы каратэ “Кайман” ЗТР Дмитрий Юрьевич Котвицкий.

Тренировка на воздухе с Евгением Мамро.

Зарядка от обладателя пояса WFKO Евгения Мамро! 1 комплекс : классические подтягивания и отжимания на брусьях от 1 до 10 повторений, без отдыха. Далее восстанавливаемся 2 минуты. 2 комплекс методом раскачивания , также от 1 до 10. 3 – выход силой на одну/две руки – 15 повторений. Бонус – сделай обязательно после нагрузки- бой с