Рубрика: Архив

«Битва Чемпионов 2020».

Обладатель пояс WFKO Виталий Ишахнели представит киокусинкай на «Битве чемпионов» в ноябре. Поединок в формате «школа против школы» состоится по правилам К-1 с представителем кудо Евгением Шаломаевым.  

Тренировка на воздухе с Евгением Мамро.

Зарядка от обладателя пояса WFKO Евгения Мамро! 1 комплекс : классические подтягивания и отжимания на брусьях от 1 до 10 повторений, без отдыха. Далее восстанавливаемся 2 минуты. 2 комплекс методом раскачивания , также от 1 до 10. 3 — выход силой на одну/две руки — 15 повторений. Бонус — сделай обязательно после нагрузки- бой с

«БЕГИ ГЕРОЙ» — НИЖЕГОРОДСКИЙ ПОЛУМАРАФОН.

2 августа руководитель пресс-службы ФКР и специальный корреспондент WFKO Андрей Цыганов вместе с товарищами по Нижегородской федерации Киокусинкай: Обладателем Кубка России и бойцом WFKO Андреем Кизовым и двукратным обладателем Кубка России Максимом Лаврищевым, приняли участие в Нижегородском полумарафоне «Беги Герой» и успешно справились с 21 км дистанцией по Нижнему Новгороду.

Эффективные комбинации от бойцов WFKO

Чемпионы Мира и бойцы WFKO Евгений Мамро и Сергей Чмуневич записали по одной эффективной комбинации. Выполняйте 1000 раз и вы будете на пьедестале. Впереди новый сезон, соревнования, семинары, сборы, аттестации. Готовьте сани летом….